Podpästky - deti

Pozícia aplikácie

V ľahu je končatina podopretá.

Postup podávania žiadostí

Pravidelne sa poraďte so svojím fyzioterapeutom alebo lekárom, venujte pozornosť pocitom detí, aplikácia by sa mala opakovať niekoľkokrát po sebe.

1. Pripravme si dve pásky GEM. Odmerajte ich dĺžku od vonkajšieho po vnútorný členok a zaoblite rohy.

2. Kotva prvej pásky sa lepí bez napätia nad vonkajším členkom a pokračuje sa v lepení pásky bez napätia až do stredu chodidla. Uchopte nohu a vykonajte flexiu nohy (pravý uhol v členku) a nasmerujte nohu dovnútra (vykonajte vnútornú rotáciu nohy)

3. V tejto pripravenej polohe priložte pásku s 50% napätím na vnútorný členok. Koniec pásky prilepte bez ťahania.

4. Na zintenzívnenie efektu použijeme aj druhú pásku. V oblasti nad členkom prilepte kotvu druhej pásky bez napätia a pokračujte v lepení pásky úplne bez napätia až do polovice chodidla. Uchopte nohu a vykonajte flexiu nohy (pravý uhol v členku) a nasmerujte nohu dovnútra (vykonajte vnútornú rotáciu nohy)

5. V tejto pripravenej polohe priložte pásku s 50% napätím smerom k vonkajšiemu členku. Koniec pásky prilepte bez ťahania.