Zhrbený chrbát - deti

Pozícia aplikácie

V sede, lopatky k sebe, ramená dole.

Postup podávania žiadostí

1. Pripravte si dve rovnaké dĺžky pásky GEM a zaoblite rohy.

2. Prilepte kotvu prvej pásky bez ťahania za rameno (diagonálne - prekrížte pásku cez chrbát).

3. Správne narovnajte chrbát (lopatky k sebe, ramená nadol) a v tejto pripravenej polohe priložte pásku s 50% napnutím krížom cez chrbát. Koniec pásky prilepte úplne bez napätia a zažehlite.

4. Rovnaký postup zopakujte aj na druhej strane chrbta.