Kuskus s kari a moringou
Kuskus s kari a moringou
Kari dodáva ostrejšiu chuť.
Príprava jednoduchá: 300 g kuskusu pokvapkáme dvoma lyžicami olivového oleja, zalejeme 600 ml vriacej vody a necháme napučať.Servírujeme ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Dobré na raňajky, desiatu, do práce aj na večeru.
Moringa je predovšetkým vynikajúcim zdrojom bielkovín, vitamínu A, C, D, draslíka a vápnika s radom izotiokyanátov, flavonoidov a fenolových kyselín.Moringa tiež pomáha udržiavať krvný cukor v normálnej hladine. Moringa je to pravé pre podporu chudnutia, zlepšenie trávenia a funkcie čriev.
Sušené listy Moringy, ktorým sa hovorí „Zelený diamant“, obsahujú neuveriteľných 90 živín a 48 antioxidantov. Sú vynikajúcim zdrojom vitamínu A, vitamínu C, železa, bielkovín, vlákniny, vápnika, horčíka a draslíka.
Zloženie:
Kuskus (obsahuje lepok), ananás sušený, kokos, kari (3 %), paprika vločky, koriander list, cesnak, zázvor, jedlá soľ (1,6 %), repkový olej, moringa olejodárna 0,65 %.
Výživové hodnoty v 100g:
Energetická hodnota | 338,6 kcal / 1422 kJ |
---|---|
Tuky | 1,4 g |
z toho nasýtené | 0,3 g |
Bielkoviny | 9 g |
Soľ | 1,6 g |
Sacharidy | 68 g |
z toho cukry | 6 g |
Vláknina | 4,5 g |
Sodík | 640 mg |
Obsahuje alergén: lepok
Obsah balenia: 300 g (6 porcií)
Upozornenie: Skladujte pri teplote od 5 do 25 °C na suchom a tmavom mieste a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.
Výrobca: HERB&ME, Jaroměř, Česká Republika